ACT e Julio Velasco: lezioni di flessibilità psicologica dalla nazionale di pallavolo femminile
Che cosa può avere in comune l’Acceptance and Commitment Training (ACT) con il successo di Julio Velasco e della nazionale di pallavolo femminile? Molto più di quanto si possa pensare. La “T” di ACT non sta solo per Therapy ma anche per Training: è un approccio che...
Ansia da prestazione sessuale: come affrontarla con l’ACT
Ansia da prestazione sessuale: come affrontarla con l’ACT di Yuliya Petryshyna, dottore in scienze psicologiche L’ansia da prestazione è una condizione psicofisiologica che può emergere in specifiche situazioni in cui si percepisce l’aspettativa di...
Minority stress: come superare la vergogna e la colpa con l’ACT
Minority stress: come superare la vergogna e la colpa con l’ACT di Yuliya Petryshyna, dottore in scienze psicologiche Le persone appartenenti a gruppi minoritari sperimentano spesso insulti denigratori, intimidazioni, violenza fisica ma anche...
Cinque credenze che ostacolano la terapia e il cambiamento: come l’ACT aiuta le persone e superarle
Come psicoterapeuta mi sono spesso chiesta perché nel percorso della terapia alcune persone si blocchino meno e migliorino più rapidamente rispetto ad altre, indipendentemente dal tipo di sintomi e dal livello di malessere psicologico. La riposta è complessa e tuttora...
Perché mio figlio sembra non avere voglia di fare niente? Suggerimenti per risvegliare la motivazione di un adolescente
Alcuni adolescenti sembrano non avere alcun interesse. Non praticano uno sport, non suonano uno strumento musicale e non mostrano alcuna motivazione nello studio. Un ragazzo che non vuole imparare niente di nuovo è spesso un ragazzo che smette di fare di... next_posts_link(esc_html__('« Older Entries','Divi')); ?>