Sul sentiero della mindfulness -Ciclo di incontri ONLINE in gruppo
Sul sentiero della mindfulness – IV Edizione Idee e pratiche per (ri)portare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni Panoramica Una proposta per chi vuole avvicinarsi o allenarsi alla pratica della mindfulness, l’abilità di vivere con pienezza il momento...
Come il mio cane mi ha aiutato a cambiare prospettiva
Una delle abilità correlate con un maggiore benessere psicologico è il perspective taking, cioè la capacità di guardare una stessa situazione o elemento da diversi punti di vista e di cambiare intenzionalmente la propria prospettiva quando questa ci fa soffrire, o non...
Semi di consapevolezza
Adolescenti e preadolescenti Internet – dipendenti?
Adolescenti e preadolescenti Internet – dipendenti? di Agnese Novelli, psicologa e psicoterapeuta La maggior parte delle persone si alza al mattino e ha un’idea dei luoghi in cui andrà e delle cose che farà. Tutti noi nelle nostre giornate abbiamo...
Meditare Insieme 2024 – Serate di pratica mindfulness aperte a tutti
Online e in presenza Partecipazione gratuita Millenni di tradizione spirituale e decenni di ricerca scientifica hanno messo in evidenza con chiarezza i benefici di una pratica di meditazione regolare sul benessere fisico e psichico e sulla ricerca di un senso per gli... next_posts_link(esc_html__('« Older Entries','Divi')); ?>