Scegli di andare verso ciò che è importante, anche quando è difficile

Prendersi cura del proprio mondo interiore può diventare una scelta naturale per tutti. Sulla base di solide conoscenze scientifiche, abbiamo sviluppato un modello di intervento, riunito un gruppo di professionisti e scelto un luogo in grado di accogliere bisogni e difficoltà di persone e organizzazioni.

Aree d’intervento

Psicoterapia e crescita personale

Vivere molto spesso porta a trovarsi di fronte un ostacolo: a volte si tratta di ostacoli esterni e oggettivi, a volte di ostacoli interni e soggettivi, molto spesso si tratta di un insieme di entrambe le cose

Lavoro e organizzazioni

Lavoro e organizzazioni hanno sempre bisogno di essere umani capaci di lavorare e collaborare al servizio di scopi significativi comuni. I nostri interventi di gruppo e di coaching coniugano un approccio scientifico ed esperienziale

Formazione e supervisione

Il team del Centro Interazione Umane organizza e offre alta formazione e supervisione per psicologi e professionisti della relazione di aiuto in Acceptance and Commitment Therapy e terapie cognitivo comportamentali di terza generazione

In primo piano

Il programma Minfulness Based Stress Reduction – meglio conosciuto con l’acronimo MBSR – è un percorso psico-educativo esperienziale di gruppo della durata di 8 settimane, per l’insegnamento della pratica della consapevolezza o presenza mentale, ovvero la capacità di prestare intenzionalmente attenzione alla propria esperienza, nel qui e ora, con un atteggiamento aperto
Lo scopo degli esercizi mindfulness è quello di incrementare le abilità di osservazione e consapevolezza rispetto all’ambiente esterno e alla propria esperienza interna mentre questi si manifestano.
L’abilità di ricordare il passato e quella di immaginare il futuro sono fondamentali per l’essere umano, e utili in moltissimi casi; i problemi si manifestano quando le persone tendono a focalizzarsi, eccessivamente e automaticamente, sul futuro o sul passato, perdendo il contatto con le contingenze in atto.